王二狗 0 个回复 / 29015 个查看 2020-08-24 14:24
今天的孩子真的很难带。您今天发烧,明天感冒,明天咳嗽。他们一个接一个地唱歌。为什么?然后先问问自己以下错误中有多少?

犯罪:暴饮暴食

这个孩子不再想要每天吃东西了吗,他还在狩猎和喂养吗?孩子上床睡觉前还塞着肚子吗?您可以自己尝试。你喝两碗稀饭,睡前胃胀吗?你睡不着吗睡眠时肠胃蠕动会非常缓慢。如果您在睡觉前进食,则会导致食物堆积,消化不良和胃肿胀。建议在孩子上床睡觉一个小时之前尽可能多地吃东西。泰子茶

怪二:穿得太暖和

直到现在都是秋天,中午仍然很热。许多孩子穿了秋天的衣服,裤子和运动服,甚至有些还穿着保暖的衣服。这个孩子出汗了,他的毛孔都张开了。微风轻拂,立刻流鼻涕,咳嗽。另外,当天气有点冷时,我也不敢出门,所以越来越多的孩子在看到冷空气时看不到冷空气,咳嗽和流鼻涕。

三大罪:暴饮暴食

现在大多数孩子喜欢吃糖果,这种习惯也很不好,因为甜味地伤害了脾脏,会导致脾脏和胃功能不佳。下次咳嗽对牙齿有害。糖还影响钙的吸收,生活中尽量少吃。

犯罪四:零食过多

既然生活条件良好,孩子就会真正地购买他想要的东西,这导致孩子整天进食。首先,让我们谈谈这些零食。不管它的成分是什么,只要说它含有这么多的食品添加剂,并且如果您在胃里吃的越少,它会变成多少有害物质?让我们来谈谈这种水基饮食方法。不应低估对脾胃的损害。吃饭时,胃会反复排泄胃液并消化食物。如果吃不完,那么就没有时间休息。胃部不适。

五罪:喝白开水

现在,许多孩子都喝饮料,但还没有喝清水。这个习惯很可怕。水可以帮助人体代谢并促进体内毒素的消除,并产生对肝脏和肾脏非常有帮助的细胞和体液。您每天都要喝饮料,更不用说对身体有帮助了,肝脏和肾脏需要帮助排毒,将饮料分解成水,然后再使用。随着时间的流逝,对身体的伤害是可怕的。

六种罪行:副食为主要食物

既然生活条件良好,那么它们通常有着千丝万缕的联系。这种饮食方式非常糟糕。这个孩子的脾脏和胃功能很差,根本不能消化太多的肉。如果吃得太多,您很容易积聚食物。你应该少吃一点。每周吃三顿以上。多吃全谷物,蔬菜和水果。

七罪:少吃蔬菜

通常,儿童不吃蔬菜,因为他们没有幼小的饮食习惯。如果要练习咀嚼,则应始终给孩子喝流质食物。蔬菜中含有大量的胡萝卜素,叶酸,维生素B族和维生素C,它们促进生长发育并提高免疫力。如果蔬菜摄入量不足,很容易免疫力低下。

罪恶八:太干净了

现在生活条件良好,大多数房屋都喜欢打扫卫生。每天用消毒水擦拭地板,以免儿童接触到灰尘。那是错的。如果孩子们长期处于无菌环境中,他们可以缓慢抵抗各种细菌的入侵。像国防军一样,他们经常不训练,长时间不参加战斗。让孩子可以玩泥巴,玩泥巴,奔跑多一点,但更健康。

怪九:有点病时输液

现在,孩子流鼻涕和感冒了,成年人再也不能坐着了。他们主要需要输液。不知道感冒和发烧是人体的防御力量正在抵抗这种病毒。然后他们提高体温以消除病毒。 。确实,如果症状很轻微,则可以忽略它。经过一周的努力,人体可以抵抗病毒并恢复自身健康。您最多应该吃药。

十大罪案:没有阳光

如果孩子每天长大并呆在家里,而看不见阳光,则会影响维生素D的合成,从而导致钙缺乏和抵抗力低下,并损害孩子的正常生长发育。

十一罪:缺乏运动

现在,每个家庭都有一个孩子,通常不愿放手,总是拥抱。实际上,这不是一件好事。让孩子多做一些活动,不仅促进排便,帮助消化,还可以提高体质。坚持每天的训练,孩子们的身体健康,将会有很大的进步。